Vardiyalı çalışma obezite ve yüksek kolesterol neden olabilir . Çünkü çalışanlar saatlerce oturup hangi saat veya işlerin , vardiyalı çalışanlar Ontario İşçi Inc çalışma kitabı " vardiyalı çalışma içinİş Sağlığı Kliniği göre egzersiz için bir fakir diyet , sağlıklı gıdalar ve sınırlı bir süre için daha az erişime sahip olma eğilimindedir : Heath Etkileri ve Çözümleri . "
yorgunluk
Vardiyalı çalışma kronik yorgunluğa yol ve çalışma uyku bozukluğu kayabilir. Vardiyalı çalışma uyku bozukluğu sık vardiya döndürmek ya da gece çalışmak insanları etkiler . Bu insanların Çizelgelerivücudun doğal sirkadiyen ritim karşı gitmek , ve bireylerin zorlukfarklı uyku ve uyanıklık programları uyum var . SWSD uykusuzluk ya da aşırı uyku hali ile sonuçlanan uyku kesinti sürekli veya tekrarlayan desen oluşur . Bu bozukluk Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre , genellikle 22:00-06:00 , geleneksel olmayan çalışma saatleri kişilerde yaygındır .
Depresyon
Vardiyalı çalışma stres ve depresyona yol açabilir . Çalışma gece çalışanlar yalnızlık ve izolasyon duygularına yol açan , aile ve arkadaşlar ile sınırlı temas var neden olabilir . Geceleri çalışan vegün içinde uyku rutinleri oluşturmak ya da keyifli ve dinlendirici etkinliklere katılmak için zor yapabilirsiniz .
Tehlike
aşırı yorgun olmak zor yapar shift - çalışma sırasında
veya kaza
hataolasılığını artırır , konsantre . Buişçi ve Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezlerine göre, işe bağlı olarakhalka hem de bir risk olabilir .