Sen Obez veya kilolu olup olmadığını bilmek nasıl ? Henüz herhangi bir tahmin yapmak yok , bekleyin. Daha input.Everyone sor yağ 'şişman ' olduğunu bilmek istiyor ? Başka bir deyişle, obez veya fazla kilolu denilen ne kadar tartmak gerekir . Ama sağlayan ilk hızla bazı şeyleri netleştirmek . Önemli fazla kilolu ve obez arasındakifarkı bilmek . Iki terim tam olarakaynı değildir . Bununla birlikte, aynı spektrum parçalarıdır. Eskiİkincisinindaha hafif biçimi olan . Bir faktör olarak vücut ağırlığı yorumlamak asla . Her zaman boyunuza göre değerlendirilmelidir. Bu nedenle, aynı ağırlığa sahip olan iki kişi bu spektrumun iki farklı yerlerde düşebilir. 200 Lbs kişi , normal olabilir aşırı kilolu veya obez olmak , normal, kilolu veya obez olup olmadığını bilmek onun height.Follow aşağıdakiadımlar bağlı : Things You bant
Ölçme
Hesaplama
ihtiyacınız olacak Ağırlık ölçek
Daha Talimatları
1
BMI veya Vücut Kitle İndeksikavramını öğrenin göster
. BMI obeziteen yaygın kabul gören bir değerlendirme
2
aşağıdaki formüllerden birini kullanarak BMI hesaplayın : .
VKİ = ( pound ağırlık ) /inç [ ( yükseklik inç ) x ( yükseklik) ] x 703
BKİ = ağırlık kilogram metre /( yükseklik) x metre (yükseklik )
3
BMI olduğunu bilin kg /m² olarak ölçülen şöyle
4
BMI yorumlayın : .
BMI /m² den az 18,5 kg ise sizin BMI underweight.If olan 18.5 kg /arasında sizin BMI BMI obez /m² 30.0 kg üzerinde Overweight.If sen 25.0 /m² kg ve 29.9 kg /m² arasında normal.If m² ve 24.9 kg /m² sen .
5
senin obezite sınıflandırır : VKİ 35.0 kg /m² ve 39.9 kg /m² Hemde arasında ise
BMI 30.0 /m² kg ve 34.9 kg /m² arasında ise I obez sınıf II obez Sen sınıf
olan sınıf III obez VKİ /m²
40.0 kg üzerinde ise