Huzursuz bacak sendromu rahatsız olmasına neden olabiliralt bacaklarda sürekli duyumlarla tanımlanır . Bazendürtü bir kişinin yataktan kalkmak ve dolaşmak gerektiğini uyku sırasında çok güçlü . Diğer zamanlarda , bacaklarınızıgeceninortasında istemsiz tekme . Bu sizin ve yanınızdaki uyku herkes için rahatsız edici olabilir . Stresli iseniz belirtiler kötü alabilirsiniz .
Tedavi
huzursuz bacak sendromu için bir tedavisi bulunmamakla birlikte , bazı ev ilaçları sizearacılığıyla bunu yapmak yardımcı olabilir gecesi - azaltıcı stres ve kas gevşemesi en etkilidir. Doktorlar , germe ortağı masaj gerçekleştirmek olan , sıcak bir banyo ya da yatmadan önceayakları üzerinde sürtünme losyon rutin bir tavsiye . Diğer durumlar için kullanılan
İlaçlar bazen sırayla huzursuz durdurabilirsiniz rahatlama , yardımcı olabilir bacaklar . Doktorlar pramipeksol veya ropinirol arasında , tipik olarak , Parkinson hastalığının tedavisi için kullanılan küçük reçete edebilir.
Bazen demir eksikliği HBS neden olabilir , ancak buyan etkiler gündüz uyku hali ve bir " dışarı " duygu ve kolayca halledilir , . Ayrıca , doktorlar gibi klonazepam gibi sakinleştirici reçete ile uykusuzluk tedavi edebilir demir takviyeleri ile .
Önleme
huzursuz bacak sendromu önlemek içinen iyi yolu, bacaklar gergin ve rahat edilebilir bir ortam oluşturmaktır . Bir işi çok oturmak için çağırırsa , kalk ve en az bir kez bir saat bacaklarınızı germek emin olun . Ofis etrafında bir yürüyüşe çıkın . Işinizi çok fizikselayakları üzerinde talep ise , yeterli bir egzersiz öncesi ve sonrası her kası germek emin olun .
Bilim adamları HBS incelemekten ve gelişmekte olan tedavi ve tedavileri umuduyla bir kesin nedenini belirlemek için çalışmalar yapıyorlar .