Her menopoz veya premenopozal kadın farklı bir deneyim olacak . Bir hafif bir rahatsızlık vardır ve başka bir yıl boyunca şiddetli belirtiler var ise ancak ,değişikliği fark eder. Mayo Clinic ve Halk SağlığıIllinois Bölümü ,ufukta menopozilk sinyallerinden biri göre , düzensiz ağır ya da çok hafif dönemler olduğunu. Sıcak basmalarıvücudun iç termometre , çünkü hormon değişiklikleri dalgalanmalar gibi uyarı olmadan geliyor. Bunlar genellikleuyku döngüsü rahatsız , geceleri sık sık anlık terleme getirmek ve ortaya çıkar. Böyle kuruluk , kaşıntı , yanma veya sık enfeksiyonlar gibi vajinal tahriş olabilir . Bazı kadınlar da saç dökülmesi ile birlikte karın yağ bir artış fark .
SağlıkMayo Clinic ,bir düşüş göre, menopoz sonrası
kalp hastalığı riski artar Endişeler östrojen seviyesi kalp hastalığı riskini artırır ve kardiyovasküler hastalık kadınlarda en önde gelen ölüm nedenidir. Osteoporoz , kemik yoğunluğu kaybı , bir başka husustur . Osteoporozkemikleri kalça , bilek ve omurga kırıkları riskini artırarak , kırılgan olmasına neden olur . Inkontinans daüretra ve vajinal duvar kaybetme esnekliğin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir . Dahası, pek çok kadın özelliklemidsection etrafında , bu dönemde kilo .
Menopozda Hormon Tedavisi
Menopoz hormon tedavisi bir reçete gerektirir .
Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi göre , menopozal hormon tedavisi ( bazen hormon replasman tedavisi denir ) semptomları hafifletmek olabilir . Lisanslı bir doktorungözetimi altında kullanılmalıdır , menopozal hormon tedavisi önlemek veya yavaşlatmak kemik kaybını hafifletmek veya menopoz semptomları rahatsız edici en aza indirmeye yardımcı olabilir . Menopozal hormon tedavisi gibi cinsel aktiviteyi etkileyen kuruluk gibi azalma vajinal tahrişleri sık sık uyku yoksunluğuna neden sıcak basması ve gece terlemeleri azaltmak , hem de yardımcı olabilir .
Doğal Otlar ve Takviyeler
Doğa yardım sağlayabilir.
Birçok kadın reçeteli ilaç tedavisine doğal alternatifleri tercih ve fito ( bitkilerden elde edilen östrojen ) popüler bir alternatif haline gelmiştir . Mayo Clinic göre , karayılan otunun sıcak basması , gece terlemeleri , anksiyete gibi kuruluk ve kalp çarpıntısı gibi vajinal tahrişleri hafifletmeye yardımcı olabilir . Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi soya ürünleri de belirtileri hafifletmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor . Mevcut diğer fito kediotu kökü , Dong Quai ve yabani yam vardır .
Öneri
doktorunuzla seçenekleri tartışın .
Menopoz , onun tüm evrelerinde , her kadın için dramatik bir değişim zamanıdır . Şiddetli semptomlar tecrübeli iseniz , reçeteli ilaçlar veya vitamin ve bitkisel takviyeleri ile bunları yönetmek için nasıl bir doktora danışın . Menopozal hormon tedavilerininriskleri bir doktor ile tartışılmalıdır . Her zaman sağlık profesyonelleri için tüm ( over- the-counter ilaçlar dahil ) ilaçlar ve besin takviyeleri şu anda götürülüyor ortaya koymaktadır.