doğal etler işlenmiş ve dahil ürik asit içeren birçok etler vardır : hamsi , sosisli, ringa , sardalye , midye , öğle yemeği eti , domuz eti , hindi , tavşan , karaciğer , pastırma , dana , somon , alabalık , mezgit ve geyik .
Mandıra
Yumurta ürik asit önemli miktarda içeren bir süt ürünüdür .
Meyveler
Kurutulmuş meyveler ( ananas , mango , muz , kayısı , kuru üzüm ve tarihleri) , reçel, jöle ve reçel ürik asit önemli miktarda içerir.
Sebzeler
Koyu yeşil sebzeler , kuşkonmaz , mantar ve karnabahar ürik asit ılımlı miktarda içerir .
İçecekler
Alkol , kahve , siyah çay , kafeinli gazlı ve gazlı içecekler tüm ürik asit çok yüksek. ürik asit büyük miktarda içerir
Diğer Gıdalar
ek gıdalar ekmek ve beyaz un , irmik veya maya , beyaz pirinç , sirke , çikolata , mercimek , fasulye , yulaf ezmesi , kavrulmuş fındık ve kızarmış gıdalar ile yapılan gıdalar ile yapılan kekler .