düz ayakçeşitli formları tüm hissekemerin biri --- karakteristik kısmi veya toplam çöküşü . Başlıca iki tipi vardır: .Ayak herhangi bir ağırlık vekemer iki durumda mevcut değildir 2 ) Sert düz ayak , yatak değilkenkemer görünür 1 ) Esnek düz ayak ,
Daire ayak Nedenleri
Esnek düz ayak bir düzleştirilmiş kemer sonuçlanırayak , gevşek bağlar ile neden olur . Durum kalıtım . Sert düz ayak , ancak , serebral palsi gibi genetik ya da başka bir durum nedeniyle, anormal ayak gelişimine neden olur . Bir kemik kırığı , yırtılmış veya gergin tendon , artrit , ya da bir sedanter yaşam tarzı yetişkin başlangıçlı düz ayak tetikler . Düz Ayak
Etkileri
Düz ayak arttırabilir ayak kayması (ayak dışa işaret ettiği ) , topuk açıda eğik , bunyon , ve hammertoes gibi koşullar . Düz ayak dakemer , buzağı geliştirmek ve alt sırt ağrısı neden olur ,ayak diğer yapılarınkayma neden olabilir .
Önleme /Tedavi
geçici düz ayak ağrısı , faaliyetlerini değiştirme uzun süreli yürüme kaçınarak veya ayakta , ve kilo ile giderilebilir . Ayrıca ayak veya ayak bileği cerrah tarafından ortez uçlar için monte alma düşünebilirsiniz. Ayakkontür hassas kalıplar , bu özel ekler kemerler içinen iyi desteği sağlamak . Onlar bir ayakkabı bir çift taşınmış olabilir . Non- steroidal anti- inflamatuar ilaçlar ( NSAID'ler ) , ibuprofen gibi , ağrı ve iltihaplanma azalır. Diğer tedaviler ultrason , fizik tedavi ve iyi bir kemer desteği ile geniş ayakkabılar için tercih bulunmaktadır . Düz ayak olanlar da kendi ayakları dinlenme veihale bölgeye buz uygulamak gerekir .
Time Frame
Çoğu insanların kemerler çocukluk boyunca gelişir , ancak bazı kemerler geliştirmek asla . Kemerler zamanla düşmesi için de mümkündür .
Katkı Faktörler
romatoid artrit veya diyabet gibi sağlık sorunları , düz ayak yakalanmariskini artırabilir . Kilolu yetişkinler de genellikle düz ayak muzdarip .