Egzersiz
. Onlar durumunuz ile yardım için özel egzersiz rutin tavsiye olmadığını doktorunuza sorun .
2
Diyet uygun . Saç dökülmesi nedenleri yol veya saç büyümedoğal gelişimini durdurmak için yardımcı olabilir ne yiyecek türleri için bir diyetisyen bakın .
3
üretimini de yardım için C vitamini alımınızı artırın saç büyümesini geliştirmek için gerekli olan kolajen . Düzenli C vitamini takviyesi alabilir , ama aynı zamanda sağlıklı bir diyet içinde daha fazla meyve yemelisiniz.
4
demir oranı yüksek yiyecekler yiyin ve bir demir takviyesi alabilir . Demir eksikliği sizin alopesinedeni olmasa bile yine de saç büyümesini geliştirmek için tepki oluşturmak için gereklikimyasal geliştirmek için yardımcı olacaktır .
5
iyi olurdu saç dökülmesi tedavileri hakkında doktorunuza danışın steroid enjeksiyonları , şampuan ve kremler dahil olmak üzere koşulları için . Ürünlerin çok sayıdapazar bataklık , ama bir profesyonel sizin içinen iyi ürünü tavsiye etmek gerekir . Provillus başarıyla ( Kaynaklar bakınız ) saç dökülmesini durdurma ve saç büyümesini üretmek için bilinir .