1. Tip 1 Diyabetli kişiler:
- İnsülin kullanıyorsanız muhtemelen kan şekerinizi günde birkaç kez kontrol etmeniz gerekecektir. Bu, yemeklerden önce ve sonra, yatmadan önce ve hipoglisemi (düşük kan şekeri) yaşıyorsanız geceyi içerebilir.
2. Tip 2 Diyabetli kişiler:
- İnsülin veya hipoglisemiye neden olabilecek bazı ilaçlar kullanıyorsanız doktorunuz düzenli kan şekeri takibi önerebilir. Sıklık tedavi planınıza ve bireysel ihtiyaçlarınıza göre değişebilir.
3. Prediyabetli kişiler:
- Prediyabetiniz varsa, doktorunuz ilerlemenizi takip etmek ve durumunuzu yönetmek için kan şekerinizi periyodik olarak kontrol etmenizi önerebilir.
4. Hamilelik Sırasında (Gestasyonel Diyabet):
- Gebelik diyabeti olan hamile kadınların, sağlık uzmanlarının talimatına göre kan şekerlerini günde birkaç kez izlemeleri gerekebilir.
5. Egzersiz Öncesi ve Sonrası:
- Fiziksel aktivite yapıyorsanız egzersiz öncesinde ve sonrasında kan şekerinizi kontrol etmeniz önemlidir. Bu, gerekirse insülin dozunuzu ayarlamanıza ve egzersiz sırasında veya sonrasında hipoglisemiyi önlemenize yardımcı olabilir.
6. Kendinizi İyi Hissetmediğinizde:
- Hipoglisemi (örneğin, titreme, terleme, açlık) veya hiperglisemi (örneğin, aşırı susama, sık idrara çıkma, yorgunluk) belirtileri yaşıyorsanız, kan şekerinizi derhal kontrol etmeniz önerilir.
Sağlık ekibinizin kan şekeri takibine ilişkin tavsiyelerine uymanız çok önemlidir. Bireysel durumunuzu değerlendirecekler, diyabet tipiniz, ilaçlarınız ve yaşam tarzınız gibi faktörleri göz önünde bulunduracaklar ve kan şekerinizi ne sıklıkla kontrol etmeniz gerektiği konusunda kişiselleştirilmiş önerilerde bulunacaklar.