* Yeterince yemek yememek: Bu düşük kan şekerinin en yaygın nedenidir. Yeterince yemek yemezseniz vücudunuz kan şekeri seviyenizi yüksek tutacak kadar glikoz üretemez.
* Çok fazla egzersiz yapmak: Egzersiz yaptığınızda vücudunuz enerji için glikoz kullanır. Çok fazla egzersiz yaparsanız vücudunuzun üretebileceğinden daha fazla glikoz tüketebilirsiniz, bu da kan şekerinin düşmesine neden olabilir.
* Belirli tıbbi durumlar: Diyabet gibi bazı tıbbi durumlar kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Diyabette vücut ya yeterince insülin üretemez ya da insülini iyi kullanamaz, bu da kan şekerinin düşmesine neden olabilir.
* İlaçlar: İnsülin ve sülfonilüreler gibi bazı ilaçlar kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Bu ilaçlar kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur, ancak bazen kan şekeri seviyesinin çok düşmesine de neden olabilirler.
Düşük kan şekeri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi belirtiye neden olabilir:
* Tükenmişlik
* Zayıflık
* Baş dönmesi
* Baş dönmesi
* Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
* Açlık
* Terleme
* Sallama
* Hızlı kalp atışı
* Bulanık görüş
* Nöbetler
* Bilinç kaybı
Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız kan şekeri seviyenizi hemen kontrol etmeniz önemlidir. Kan şekeri seviyeniz düşükse kan şekeri seviyenizi yükseltmek için şekerli bir şeyler yiyebilir veya içebilirsiniz. Kan şekeriniz çok düşükse hastaneye gitmeniz gerekebilir.
Düşük kan şekeri ciddi bir durum olabilir ancak genellikle uygun tıbbi bakımla kontrol altına alınabilir. Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyenizi yönetecek ve düşük kan şekerini önleyecek bir plan geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir.