hava tabanlı duygununen ağır formu SAD , ya da mevsimsel duygulanım bozukluğu olarak bilinir . Güneş çıkar asla zaman . Şiddetli umutsuzluk ya da anksiyete hastalar sergi belirtileri , özelliklekış aylarında , ya dönemlerde
Günlük Ritim
sirkadiyen ritim iyidir vücudunuzun uyku döngüsü ve benzeri desen tabanlı davranışlarını düzenleyen ,iç saat olarak bilinir . Bazı çalışmalar kısa günler ve daha az güneş ışığı sinirlilik ve depresyona yol açan , sirkadiyen ritim bozabilir düşündürmektedir .
Melatonin ve serotonin
Bazı bilim adamları, farzet ki melatonin ( bir uyku ile ilgili hormon ) ve serotonin ( ruh etkileyen bir nörotransmitter )hava değişiklikleri etkilenmiş olabilir . Serotonin seviyeleri bazen bulut örtüsünün uzun dönemlerde açılan ve melatonin düzeyleriyılınsoğuk aylarında yükselir .
Genetik
Bazı insanlar psikolojik olarak etkilenmiş olma eğilimindedir diğerlerinden daha fazla hava . SAD olan kişiler genellikledurumun genetik bir yatkınlık düşündüren ,aynı bozukluğu olan aile üyeleri var.
Tedavi
Çoğu insan için ,hava üzerinden alma basitçe bir onları neşelendirmek için bir etkinlik bulma durumda . SAD muzdarip ya da sadece daha hassas hava değişiklikleri olanlar antidepresan ilaç konusunda doktorunuzla konuşun , ya da ( bir ışık kutusunun yanında oturan ) ışık tedavisi hakkında soru sorabilirsiniz .