Kronik depresyon daha fazla içerir " mavi duygu . " Ve sanılanın aksine , kronik depresyon yaşayan insanlar sadece " kendine gel . " Olamaz Kronik depresyon gerçek bir hastalıktır , vedurumdan muzdarip insanlar büyü , sinirlilik , yorgunluk ve ağlama , umutsuzluk , huzursuzluk duygularını aşırı üzüntü yaşayabilirsiniz . Ayrıca, kronik depresyon bir kişi seks ve diğer zevkli etkinliklere ilgi kaybetmesine neden olabilir . Şiddetli vakalarda , intihar düşünceleri ortaya çıkabilir .
Risk Faktörleri
Bazı yaşam olayları kronik depresyon gelişmekte olan bir kişinin riskini artırır . Bunlar depresyon veya ruhsal hastalık öyküsü olan içermektedir . Bir anksiyete bozukluğu olan veya travmatik /stresli durum ile ilgili de kronik depresyonu tetikleyebilir . Ve çoğu kez , depresyon bir hastalık veya doğum yaptıktan sonra teşhis edildikten sonra gelişir.
İlaçlar
Çeşitli ilaçlar , kronik depresyonbelirtileri tedavi etmek için kullanılabilir . Depresyon türü ve durumun ciddiyetine göre, doktor anti- anksiyete , anti-depresan ya da anti- psikotik ilaçlar reçete edebilir . Anti-depresan ilaçlar kronik depresyon tetikleyebilir ki , sinirlilik ve anksiyete azaltmak ; ve anti - psikotik ilaçlar gibi ciddi bipolar bozukluk ya da doğum sonrası psikoz gibi ciddi durumlarda tedavi için reçete edilir . Seçici serotonin geri alım inhibitörleri , trisiklik ve monoamin oksidaz inhibitörleri gibi Antidepresanlarbeyindeki kimyasal dengesizlikleri stabilize tarafından depresyon rahatlatmak .
Ana Telafiler
Kronik depresyon genellikle gerektiren uzun vadeli tedavisi. Ilaçlar son derece etkili iken , bazı insanlar doğaldurumu tedavi etmek için seçin. Kronik depresyon hafifletmek için doğal bir yolu vardır . Stres yönetimi teknikleri ( nefes egzersizleri , masaj , hobiler) anksiyete azaltmak ve depresyon atakları azaltabilir. Ayrıca, bir egzersiz rutin kurulması dopamin ve serotonin artırmak ve kişinin ruh hali ve görünüm artırabilir . Pozitif düşünce de kronik depresyon azaltabilir ve bir terapist ile konuşurken bir kişinin durumları veya depresyon getirmek olayları belirlemekte yardımcı olabilir .
Önleme /Çözüm
Orada hiçbir kronik depresyon önlemek için garantili bir yöntem . Ancak, uyarı işaretleri tanıma ve depresyon tetikleyici tanımlayan bir bölüm önlemek olabilir. Ayrıca, sınırlayıcı veya alkol ve kafein tüketimini ortadan depresyonu önleyebilir . Ve güçlü bir destek sistemi (aile , arkadaşlar ve destek grupları ) korunması Eğer depresyon üstesinden gelmek ve ileride nüks önlemek yardımcı olabilir .