Depresyon daha iki hafta boyunca aşağı hissi ile karakterizedir . Depresyondaki insanlar , üzgün , endişeli, çaresiz , değersiz veya umutsuz hissedebilirler . Bunlar hobileri ya da cinsiyet gibi onlar zevk için kullanılan şeyler konusunda endişe dur . Genellikle enerji kaybı hissediyorum , ve onlar bir şey üzerinde yoğunlaşarak aciz olabilir. Ağrıları gitmeyecekler , düzensiz uyku ve iştah kaybı da depresyona işaret .
Kısa Dönem Etkileri
depresyon
kısa - vadeli etkileri bulunmaktadır hayatta bir ilgi kaybı . Depresyondaki insanlar eski motivasyon ve faaliyetleri ve hedefleri için coşku eksikliği. Genellikle onlar çaresiz hissediyorum yalnızlıktan muzdarip . Enerji düzeyleri psikolojik depresyon değil sadece bırakın , aynı zamanda kendilerini bakımı yapamayız. Bunlar kişisel hijyen ilgisiz hissediyorum ve iyi yeme vermeyebilir . Çoğu zaman onlardünya kaçmak için bir çaba oversleeping tarafından enerji ve motivasyon eksikliği yenik .
Uzun Dönem Etkileri
Uzun vadeli etkileri depresyon nedeniyle enerji ve düzensiz uyku düzeninin kaybı , kronik yorgunluk bulunur. Bu , zayıf bir bağışıklık sistemi ile birlikte , fiziksel hastalığa yatkınlık yol açabilir . Depresyon olanlar da kronik ağrıları muzdarip olabilir. Uzun süreli depresyon ile
insanlar izole hissediyorum ve sık sık sorun sevgi ifade var . Bu ilişkileri bozulmaya neden olabilir .
Depresyon aynı zamanda dikkat ve bellek etkiler. Depresyon muzdarip insanlar kendi çalışmaları üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir , kendilerini unutkan ve konsantre edemiyor bulabiliriz .
Depresyon kimyasal bir dengesizlikten kaynaklanır Nedenleri beyinde . Ancak, depresyon ile birçok insan kendi hayatında kendi semptomlarını tetikleyen ne koyamazsınız.
Genellikle depresyon nedenleri bir aradaürünüdür . Hayatında büyük değişiklikler nedeni olabilir ; bu finansal stres , yeni bir şehre taşınma , evleniyor ya da bir yakınını kaybetme bulunmaktadır .
kanser ve AIDS gibi bazı hastalıkların --- --- kaynaklananfiziksel zayıflık ve stres de olası bir nedeni vardır . Kötümser bireyler ve düşük benlik saygısı olanlar , depresyon gelişme riski daha fazladır . Depresyon genetik olduğundan , aynı zamandaaile içinde çalıştırabilirsiniz .
Tedavi
Eğer depresyon olduğunu düşünüyorsanız , doktorunuza görünün . O depresyonbelirtileri aşina olacak ve ilaç reçete ya da daha büyük olasılıkla, bir psikiyatriste başvurmak gerekebilir.
En yaygın tedavi seçenekleri antidepresanlar ve psikoterapi yer almaktadır . Antidepresanlar çalışma başlatmak için hafta sürebilir , ancak onlar beyindeki kimyasaldengesizliğe çare . Bu arada , aynı zamanda konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi --- --- Eğer duyguları ile çalışmasına yardımcı olur ve daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir .
Sizin içindoğru terapist bulmak emin olun . Eğer doktor sevk beğenmezseniz , bu konuda dürüst olmak . O başka bir psikiyatriste sevk yapamıyorsanız, önerileri için başkalarına sorarak kendi bulmak . Hastaneler , okullar ve inanç evinde çalışan insanlar sizin için doğru bir öneri yapmak mümkün olabilir .