majör depresif bozuklukbelirtileri on bölüme kadar kırılmış olabilir : ( 1 ) ajitasyon , huzursuzluk veya sinirlilik ; ( 2 ) kilo alımı veya kaybı neden olabilir iştah dramatik bir değişimdir ; Konsantrasyon ile ( 3 ) aşırı zorluk ; ( 4 ) duygu Yorgun veya enerji eksikliği olan ; ( 5 ) umutsuz ya da çaresiz hissetme ; ( 6 ) kendini değersiz hissetme ; ( 7 ) kendinden nefret ya da uygunsuz suçluluk ; ( 8 ) inaktif olmak ya da bir kez sana zevk verdi faaliyetlerinden çekilmesi ; ( 9 ) kendine zarar verme , intihar veya ölüm düşünceleri; ve ( 10 ) uyku sorunları veya aşırı uyku ya .
İçsel Psikoterapi
intrapersonal psikoterapi arkasındakiteori yerine hayatınızda dış güçlerle başa , sen odaklanmak bilinç iç yapısı . Bu nedenle, yerine çevrenizdeki insanlar size zarar neden yapıyorsun odaklanarak , sen Yetisidurumsal çatışma almak ve kendi seçimlerini tanımlamak .
Faydaları
yerine diğer insanlar üzerinde suçu koyarak , içsel terapisi bastırılmış olabilir iç sorunları ile ya da farkında olmayabilir anlaşma sağlar. Buna ek olarak , içsel terapi bir durum alır ve bundan etkilenen neden anlamaya olanak sağlar .
Dezavantajları
İçsel terapi terapi özel bir şeklidir , ve değil tüm terapistler tedavi bu tip eğitilmiş olabilir . Eğer depresyon nedeni olabilir kendini suçlama , eğilimi varsa, içsel terapi sizin için tedavinintürü olmayabilir . Eğer majör depresif bozukluk ile başa çıkmak için bir yol olarak tedavi aramaya karar verirseniz Ancak , sizin içindoğru terapist ve terapi stili bulmak zorunda kalacaktır .
Diğer Seçenekler
Birçok majör depresif bozukluğu olan hastalarda da ilaç tek başına ya da içsel tedavisi ile birlikte gitmek seçiyoruz . Eğer çalışamaz veya intihar düşündüğünü eğer antidepresan ilaç oluyor sizin için yararlı olabilir . Terapistin ilaç ya da bir psikiyatriste tavsiye mümkün olabilir .