HelpGuide.org göre , psikoterapi çeşitli depresyon tedavisinde yardımcı olmak için kullanılabilir . Tedavisi de danışmanlık olarak bilinen ve depresyon varsa büyük ölçüde yararlanabilir . Öncelikle , sizin için en iyi işe yarayacağını düşünüyorum tedavi tipini düşünebilirsiniz . Eğer stresle başa çıkma ve olumsuz düşüncelerin sabit bir baraj yaşamaya kendinizi bulmak mümkün olursa , bilişsel davranışçı terapi düşünün. Bu başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardım ve depresyon belirtisidiralışılmış olumsuz düşünceleri zorlu üzerinde duruluyor . Eğer depresyon çok ilişki veya aile zorluklarsonucu olduğunu düşünüyorsanız , kişilerarası terapi deneyin . Bu tedavi şekli, başkalarına ve depresyon üzerindeki etkisi ile ilişkilerine odaklanıyor . Tartışma ve düşünme yoluyla , duygusal acıyı dindirebilir olur psikanalitik terapi , da vardır . Çoğu durumda , terapist muhtemelen bu tedavilerin bir arada kullanabilirsiniz , ancak bir terapi etkili bir terapist bulmak için another.The en iyi yol daha etkili olduğunu hissediyorum eğer kendinize ve terapist ile dürüst olmak önemlidir istemektir etrafında . Mevcut terapistler listesi içintelefon defterine bakın. Çoğu durumda onlar da kendi uzmanlık alanlarını listeler . Eğer umut verici görünüyor terapistler bir avuç bulduktan sonra, her bir çağrı vermek . Onlar tedavi için depresyon , onların oranlarını tedavisinde tercih ve ne kadar süre tedavi son bekleyebilirsiniz nasıl dahil olmak üzere bir soru listesi ile önceden hazırlayın .
Psikiyatrist Büro
MEDICATION depresyon tedavisinde popüler ve etkili bir bileşeni olan, ancak bir anlık derde deva olmadığını unutmayın . , Beyinde ruh hali ve enerji düzeylerini etkileyen bu kimyasal telsizlerimizi nörotransmitterlerin arttırılması ya da ayarlanması ile çalışma depresyon tedavisi için özel olarak oluşturulmuş ilaçların bir dizi vardır. Ilaç almak için doktorunuz ile başlamalıdır . Bu genellikle fiziksel koşullar ya da hastalıkların tedavisi için göreceğiniz aile doktorudur . Lütfen depresyon ve belirtileri hakkında doktorunuza danışın ve güvenilir bir psikiyatriste başvurmak için ona sor . HelpGuide.org bir psikiyatrist depresyon tipine ve hangi ilaçlar sizin için en iyi çalışacak bir daha tam bir anlayışa sahip olacak gibi , yerine pratisyen bir psikiyatrist ilaç aramaya düşündürmektedir . Bir tıp doktoru yoksa , sosyal hizmetlerin bir dizi psikiyatristler ve bir skalaya veya bir ücret olmadan çalışmak danışmanlarının listeleri sunuyoruz . Bir psikiyatriste bulmanıza yardımcı olabilir sosyal hizmetler için arama başlamak yerler için bu makaleninsonundaki" kaynaklar" bölümüne bakın .
Yatış
depresyon bunu giderek zor kendiniz için bakım buluyorlarnoktasına alma veya başkalarına ya da kendinize bir tehlike varsa , hastaneye olabilir varsa . MayoClinic.com web sitesine göre , hastanede genellikle ruh sağlığı uzmanlarından oluşan bir ekibingözetimi ve bakımı altında olduğu ilk 24 saat gözetim oluşur . Depresyon intihar düşünceleri ya da girişimleri yol verdi , ayrıca hafif bir sakinleştirici ve /veya duygudurum dengeleyici verilecektir . İlk 24 saatlik nöbetten sonra , bir psikiyatrist genellikle sizinle seçenekleri tartışacağız . Sen hastaneye kalabilir ya da bir yerleşim tesiste tedavi edilebilir . Her iki seçenek deen ağır depresyon tedavisinde ve sonuçta hayatınızı kurtarabilir kullanılmaktadır .