Beyin araştırmaları, depresyon için ailesel yatkınlık olan hastalardabeyninsağ tarafında ince bir doku tabakası göstermiştir . İstatistik distimik bozukluk ( kronik , hafif depresyon ) belirtileritanı ölçütlerini karşılamak için erişkinlerde (çocuklarda bir yıl) en az iki yıl boyunca devam etmelisiniz " olduğunu göstermektedir . distimik bozukluk ABD nüfusunun 18 yaş ve Bu rakam yaklaşık 3,3 milyon Amerikalı yetişkinlerin çeviren bir verilen year.1 yaşlı yaklaşık yüzde 1,5 etkiler. " Bu bozukluk kronik depresif birey açıklanır . SAM - e , doğal ek , S - adenosylmethionine , trisiklik alternatif karşılaştırılır edilir Anti - depresanlar . Ayrıca uygun metabolizması için B12 vitamini ve folik asit gerektirir . Depresyon omega - 3 yağ asitleri , düşük kan düzeyleri ile bağlantılı . Daha fazla balık yağı tüketmek bu düzeylerini artırmak için kolay bir yoldur . Anti - depresanlar çekerken omega - 3 yağ asitleri alımını artırma konusunda doktorunuza danışın . Her zaman belirti ve depresyon belirtileri ile ilgili bir profesyonel doktorunuza danışınız . Yardımcı olabilecek birçok yeni yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri vardır .
Distimik Bozukluk
SAM - e
Omega - 3 yağ asitleri
Portalı