içeri , depresyon ayarlar. Bu gerçeklik teori /tedavisininen önemli parçalarından biridir . Başkalarının onları kontrol ve diğerleri üzerinde hiçbir kontrole sahip olduğunu düşünüyorsanız bir kişi depresif hissedebilirsiniz .Hasta sevimsiz ve sevilmemiş hissediyor eğer
2.
olunmalıdır . Bu tür durumlar için içeri ayarlamak için depresyon için başka bir yoludur , bir strateji, yeni insanlarla tanışmak ve gerçek bir sosyal hayat kurmak için geliştirilmelidir . Aşk ya da sosyal kabul eksikliği gerçeklik teorisine göre depresyon önemli bir nedenidir .Hasta, gerçek sosyal ekleri ( ya da en azından bu şekilde hissediyor ) yoksun ise
3.
bakın. Sosyal eklerininolmaması gerçeği teoriye göre depresyon önemli bir nedenidir . Aidiyet , sevgi, kontrol ve özgürlük , sinirli ise , depresyon ve anlamsızlık duygusu neden tüm ihtiyaçları vardır .
4
hastada sıkıntı işaretleri bulmak için Seek . Eğlence, dinlenme , düzenli ve serbest diğer araçların eksikliği de depresyon önemli bir nedenidir . Stratejiler insanlar hareketyolu ( onlar düşünmek o kadar çokyolu ) değiştirmek yerine koymak gerekir , ve yeni etkileşim biçimleri bu ihtiyaçlarınhayal kırıklığı türeyen depresyonbelirtileri hafifletmek olabilir. Angarya ve iş bir hayat serbest bırakılması ve eğlence içindoğal arzuhayal kırıklığı yol ve depresyona neden olabilir .
5
tüm bu gerçeklik teorisinin en Unutmayın insanlar hareketyolu nasıl yaratacağını tutar onlar düşünüyorum . Izolasyon ve emek bu arzularını boşa olurken güçlü bir sosyal yaşam , kontrol ve aidiyet duygusu yaratacaktır . Güçlü sosyalleşme ve engellemelerzaman eksikliği olmadan , depresyon buzihnin bir reaksiyon olabilir . Depresyon anlayış insanı insan yapansosyal sürücülerinanlayışıdır . Bu ,zihin isyanlar , ve depresyon olmadan bu isyanındış tezahürüdür .