Majör depresyon tıbbi bir hastalık olduğu etkileri zihin ve beden . Bu etkiler sizce hangişekilde hissediyorum ve günlük yaşamda davranmaya ve hem duygusal hem de fiziksel sorunları çeşitli neden olur .
Kendine Yardım
Self - yardım genellikle depresyon tedavisindeilk adımdır . Bu, alkol gibi depresanlar kaçınmak gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir . Egzersiz , motivasyon kitapları ve destek grupları bulunmaktadır yardımcı bilinmektedir diğer kendi kendine yardım faaliyetleri. Diğer birçok kendi kendine yardım stratejileri vardır sadece sizin için çalışır bulmak .
Rahatlama için ilaç depresyon dönüş İlaçlar
Birçok olanlar . Depresyonlarınbelirtileri giderici de işe ilaçlar dört tipi vardır . İlk ve en yaygın seçenekler ilaçlarsonraki seçim MAOI ( monoamin oksidaz inhibitörleri ) izledi ( trisiklik antidepresanlar ) TCA olup , SSRI ( serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri ) ve NDRI ( norepinefrin ve dopamin geri alım inhibitörleri ) vardır .
Psikoterapi
Psikoterapi depresyon yönetmek için başka güçlü bir seçenektir . Bu eğitimli profesyonel bir çalışma ve sorunları ile konuşuyor ve sağlıksız düşünce ve davranışlar değiştirilebilir alanların belirlenmesi içerir . Bilişsel davranışçı terapi , kişilerarası terapi ve psikodinamik psikoterapi vardır .
Elektrokonvülsif Terapi
Elektrokonvülsif terapi ( EKT ) nöbet tetikleyicibeyin aracılığıyla elektrik akımı geçen içerir . Bu tedavi tartışmalı olmakla depresyonbelirtileri çıkarmadan hızlı ve etkin çalışması için görülmüştür .
Yatış
Psikiyatrik yatış riski yüksek kişiler için bir seçenek intihar ve semptomları kendileri için bakamayan çok şiddetli olanlar için . Bir yataklı tesiste hastalar yuvarlak -gündüz bakım ve gözlem alacak .