Yaz depresyonu taklit doğal ışık lambaları . Onlar birçok eczaneler , tıbbi malzeme depoları , ve Internet perakendeciler bir reçete olmadan mevcuttur . Sağlık sağlayıcıları satın almak içinen iyi modeli hakkında hastalara tavsiyelerde bulunabilir .
Kullanır
Mayo Clinic isterlerse insanlar depresyon için bir gün ışığı lamba denemek isteyebilirsiniz düşündürmektedir hamile veya emziren çünkü antidepresanlar alamaz eğer antidepresanlarınyan etkileri rahatsız varsa , antidepresanlar önlemek , ya da . Antidepresan tedavi ile düzelme olmayan hastalar da ışık tedavisi denemek isteyebilirsiniz .
Işık Terapi
Doktorlar genelde hastaların ilk depresyon için bir gün ışığı lamba kullanmanızı öneririz sabah bir şey . Hastalar genellikle her gün iki saat 30 dakika boyuncalamba kullanın .
Sonuçları
Hastalar genellikle birkaç dört gün içinde tecrübe sonuçları , ancak bu kadar sürebilir ışık tedavisindentam fayda elde etmek için üç hafta . Belirtiler geliştirmek yoksa , hastalar kendi doktorları ile diğer tedavi şekillerini tartışmak gerekir . Hastalar ışık tedavisi kullandığınızda
Yan Etkileri
Kaç yan etkiler oluşabilir . Yaygın görülen yan etkiler ajitasyon , göz yorgunluğu , baş ağrısı , bulantı ve terleme vardır.