5 - HTP Güç vücudunuzdaki serotoninmiktarını artırarak " iştah , ruh hali ve uyku " geliştirmek için ek olarak pazarlanmaktadır . Yaygın depresyon tedavisinde kullanılan selektif Seretonin geri alım inhibitörleri ( SSRI'lar ) , için doğal bir alternatif olarak tasarlanmıştır. 5-HTP kez serotonin vücutta mevcut olduğu uyku indükleyici olduğu gözlenmiştir , bu uyku düzenleyici bileşik, melatonin haline transforme edilebilir. Kilo vermek5 - HTP takviyesi kullanmış bireylerin karbonhidrat istek azalması ve daha önce memnun olduğunu bu çalışmada sonra çalışmaya bulduk . Serotoninin varlığı aynı zamanda depresyon, şizofreni ve Parkinson hastalığı gibi ruh hali -depresif durumların bir dizi ile mücadele etmek için kullanılmıştır . Özellikle, 5-HTP küçük dozajlar serotonin bir ön-madde olarak gelecek vaat eden bir tedavi , depresyon duyguları azalması bu yapma etkisine sahip olduğu gösterilmiştir . Serotonin
5 - HTP ?
" HTP " , hydroxytryptophan serotonin içine değiştirmeyeteneğine sahiptir 5 - HTP Gücütüm önemli bileşendir. Diğer bir popüler bir ek amino asit , triptofan , serotonin miktarını artırmak için kullanılır. 5 - HTP etkili eğer triptofan 5 - HTP ve 5- HTP serotonin dönüştü dönüştü beri , tercih olabilir, bu yüzden 5 - HTP almadan doğrudanvücut dönüşüm bir adımı atlamak için izin verir olacaktır. SDP'nin yaklaşık yüzde 70'i alındıktan sonrakana emilir yana, serotonin seviyesini yükselterek için etkili bir stratejidir.
Diğer Malzemeler
Sibirya ginsengi , Ashwaganda ve Suma gibiMevcut Klinik Farmakoloji dergisi tarafından belirlenen " adaptogenic otlar " , olarak yer almaktadır " zihinsel yorgunluk tolerans artırmak ve dikkat ve azalmış performans durumlarında zihinsel dayanıklılığı artırmak bitkisel preparatlar . " Esenlikgenel anlamda artırarak , bu maddeler de duygudurum , iştah ve uyku yardımcı bir rol oynayabilir . B-6 ve çinko 5-HTP etkilerini tamamlamak içindir. Serotonin 5 -HTP dönüşüm 5-HTP daha etkin hale getirilmesi, B- 6, son derece bağlıdır. Çinkovarlığı BDNF yüksek düzeyde , bu antidepresan etkileri bulunuyor .Vücutta
Potansiyel tehlikeleri
çok fazla serotonin gözlenen beyin kaynaklı nörotrofik faktör , teşvik etmez mutluluk sonsuz dönemleri için sağlar, ancak bir duruma yol açar " Serotonin Sendromu . " Sendromu yaşanıyor , bireyler çok 5 - HTP Poweristenen etkinintersi bir hızlı kalp hızı , ajitasyon , huzursuzluk ve karışıklık yaşayabilirsiniz . , GI üzgünsisteminin aşırı uyarılması sonucu olabilir. Rahatsız edici yan etkileri vardır, ama 5-HTP takviyesininetkileri çok arzu edildiği takdirde , periferal bir decarboksilaz inhibitörü adı verilen bir ilaç bu sorunu çözmek için alınabilir. " Refocusing " serotoninetkisi , dahaGI doğrubeyin ve daha az doğru şant edilecektir . 5 - HTP daha etkili olabilir bazıları diğerlerinden daha bireyler , ancak serotonin seviyesini yükselterek ruh hali , iştah ve uyku değiştirmefizyolojik yeteneğine sahiptir .
Yan Etkileri
Etkililik