. Mutsuz ya da depresif olan kişiler genellikle iştah değişiklikleri yaşayabilirsiniz . Tipik olarak , bu onların kilo anlamına gelir, ancak atipik depresyon ,kişinin kilo alabilirler . Ayrıcakişinin enerji seviyesi farkında olmak . Depresyon bir enerji eksikliği gibi yorgun hissetmekişi bırakmak uyku düzeni değişiklikleri eşlik edebilir . Bu günlük görevleri tamamlamak için çok daha uzunkişiyi alabilir .
2.
kişiye dikkatle dinleyin . Birisi mutsuz veya depresif olduğu zaman , onlar bir karamsar ve olumsuz konuşmak eğilimindedir . Onlar yapmış hataları ve değersizlik ya da suçluluk duyguları hakkında sık sık konuşmak olabilir . Acil olarak ilgilenilmesi gereken ciddi vakalarda , intihar hakkında konuşmak olabilir . Onlar sorun konsantre var ve ne yapmak ileri ve geri gitmek gibi karar verme depresif bir kişi için zor bir süreç olabilir .
3
sosyal alışkanlıklarına dikkat edin . Mutsuz veya depresif insanların sosyal çevreleri çekilme ve bir zamanlar zevk faaliyetlerine ilgi kaybedebilir . Ne zaman insanlar etrafında , onlar sinirli veya huzursuz olabilir . Onlar sabırsız olmak ve sosyal ortamlarda duygusal tepki olabilir.