belirleyin . Diğer terapistler depresyona katkıda bulunmuş olabilir Geçmişinden gelen olaylara odaklanan , derin gitmek Bazı danışmanlar pratik konular üzerinde durulacak . Eğer depresyon belirli bir duruma veya durum atfedilen düşünüyorsanız , böyle bir çocuk istismarı sorunları, çift terapisi ya da yeme bozuklukları gibi belirli bir konuda , uzmanlaşmış bir danışman iletişime düşünün .
2
bir zamanlama sormak için bir öneri için düzenli hekim veya diğer sağlık profesyoneli ile randevu . Tıbbi personel diğer sağlık profesyonelleri yanında çalışmak ve hemen hemen her gün hastalarla konuşmak , bu yüzden sık sıkalanında bir danışman iyi ya da kötü bir üne çoğu farkında . Size yakın güvenilir bir üne sahip danışmanlar listesi için doktorunuza danışın .
3
Araştırma depresyon tedavisinde kullanılabilir terapistleritürlü. İnternet başlar , ancak sahte övgü sunmak , ya da belirli bir danışman için bir reklam web sitelerini engellemek için harika bir yerdir . Böyle Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü gibi meşru web sitelerini (bkz. Kaynaklar ) kontrol edin veya bölgenizdeki nitelikli danışmanlarınçeşitleri hakkında güvenilir bilgi bulmak için Sağlık sizin Dışişleri Bakanlığı'nın diyoruz .
4
İletişim edin daha fazla bilgi için sağlık sigortası kuruluşu . Eğer danışmanlarının bazı türleri için daha fazla cepten masraflarını ödemek zorunda kalabilirsiniz , çünkü politika depresyon ve nasıl sigortadanışman ödeyecegiz kapakları ne tür bir tedavi değildir . Sigorta şirketi tarafından onaylanan bölgenizde onaylı danışmanlar ve terapistler bir listesini isteyin .
5
bir terapistin uzmanlık ve itibar hakkında bilgi edinmek için meslek birlikleri ile kontrol edin . Amerikan Psikoloji Derneği bilgilerini ve bir danışman arıyor insanlar için bir online arama aracı sunar. Buna ek olarak ,APA derinlemesine bilgi ve depresyon tedavisinde broşürler , yanı sıra diğer duygudurum bozuklukları sunmaktadır .
6
alanında birkaç danışmanlar Çağrı ve ücretsiz danışmanlık sunuyoruz sormak . Danışmanlar genellikle depresyon tedavisindeen iyi kişi olmadığını görmek için ücretsiz , ilk ziyaret istişareler sunuyoruz . Bir danışman seçerken , bu yüzden siz veterapist iyi bir maç olup olmadığını belirlemek için ücretsiz bir danışma oturumu yararlanmak zaman güven ve uyumluluk önemli sorunlar vardır .