|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Bağımsız Emekli Topluluklar Cope nasıl

bağımsız bir emeklilik topluma özel bir evdengeçişyaşlılar için zorluklar ortaya çıkabilir . Birçok deneyim depresyon ve sıkıntı , özgürlük ve bağımsızlıkkaybı pişman . Bu yeni ortamda Çıkma her gün için bir amaca sahip ve toplum bir anlamda sağlanması , olumlu bir tutum gerektirir . Talimatlar 1 hala bağımsız ve istediğiniz zaman istediğiniz yere gidebilirsiniz unutmayın


. Bu emeklilik topluluklar topluluk duygusu için çalışıyoruz ve kurallar var , ama onlar bağımsızlık verir.
2.

toplumun planlanan faaliyetlerin katılın . Sınıflar , kitap kulüpleri , festivaller , yerel etkinlikler ve aktiviteler bulmak için duyuru panoları veya haber edin .
3

kendinize bir amaç duygusu vermek için , her gün için bir hedef belirleyin . Bir torunu için bir mektup yazın ,domates bitkileri ot , çamaşır yıkamak ya da şehir etrafında bir yürüyüş .
4

' ne var için şükretme ve don ne hakkında sürtünme değil olumlu bir tutum koruyun t var. Eğer taşındı beri hayatım değiştiolumlu yollarını düşünün. Artık yaşamak sizin özel evinizde Sen, ama sen artık gerek ve ne var evde bakım konusunda endişelenmenize gerek .
5

komşularınızı ziyaret edin ve kendiniz için yeni bir topluluk oluşturmak . Yapmanızaynı şüphelerim var ve onlar hakkında konuşmak istiyorum komşuları bulabilirsiniz . Bir destek grubu ya da bir kart oynama kulübü oluşturmak .
6

sevdikleriniz ile yakın temasta kalın . Onları ziyaret edin ve sizi ziyaret için teşvik ediyoruz. Bunları düzenli olarak arayın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]