. Bu, doğada ya da tanıdık bir restoran ya da kafede dışında , evinde olabilir . Bu arkadaşın rahat ve nerede olursanız olun sizinle konuşurken rahat olması önemlidir .
2.
onun mutsuz olduğunu tanımak sizin arkadaşınıza söyleyin ve onun duygusal refahı endişe olduğunuzu . Endişeye neden vermek fark herhangi bir belirti ya da davranışlarını açıklamak .
3
o mutlu olmayı hak inanıyorum arkadaşına söyle ve onun mutsuzluk depresyon belirtisi olabilir . Bu depresyon kişisel bir kusur değil , ancak profesyonel yardım ile tedavi edilebilir bir tıbbi durumdur olduğunu açıklayın .
4 arkadaşın o mutlu olma yolundaadımlar atıyor ihtiyacı herhangi bir yardım teklif
. Günlük aktiviteler , tedavi için araştırma ya da bir terapist bulmakta ona yardım sunuyoruz . Sürekli
5
gerçekçi beklentiler tutun . Ona yardım ve onun mutluluğu sizin için önemli olduğunu orada olduğunu arkadaşını hatırlatmak ve mutlu olmak için onu zorlamaya kalkmayın . Mutsuzluk ve depresyon ile yakın arkadaşı mücadele izlemek acı verici ve sinir bozucu olmasına rağmen ilerleme ve gelişme söz konusu olduğunda , sabır önemlidir.