. Örneğin , şefkatli muhtaç başkalarına ulaşıyor bir kişiyi tarif olabilir. Detay odaklı bir kişinin diğerleri , durumlar ve görevler hakkında ayrıntılı kabul anlamına gelir . Dakik zaman her zaman birisi için bir açıklamadır . Liste , en az beş olumlu özellikleri ve beş negatif özellikleri içermelidir .
2
kişilik özellikleri maruz kalmış hayatında durumları yazın ve size davranışları nasıl tepki yansıtmak . Örneğin, olumsuz özelliklerin ise bir sabırsızlık olduğunu ve bu davranış size kendinizi iyi hissettirecek , çok yavaş ilerliyordu , bir bakkal katip ile öfke mi kaybetti ? Bu egzersiz biraz zaman alabilir , ancakanahtar kendinize karşı dürüst olmaktır .
3
kişilik özellikleri ve davranışları üzerindeki etkilerini incelemek ve bu istediğiniz kime olup olmadığını kendinize sorabilirsiniz için. Aynı zamanda uzun bir süre ya da bir danışman bilinen birisiyle bu bulguları tartışmak yararlı olacaktır . Bütün bir kişi olmaanahtarı size bugün kim olmuştur ve kim olmak istiyorum kim tanımaktır. Bazı özellikleri olumsuz duygular ve duyguları ortaya çıkarmak , o adımlar bu özellikleri sınamak her gün durumları tespit yapmak ve değiştirmek için bilinçli bir çaba .