Kabartma tozu ile ıslatma: Kabartma tozu (sodyum bikarbonat) hafif antiseptik ve antifungal özelliklere sahiptir ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. 1/2 bardak karbonatı ılık suyla karıştırın ve şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika bekletin.
Elma sirkesiyle ıslatma: Elma sirkesi antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve şişlik ve ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. 1/2 bardak elma sirkesini ılık suyla karıştırın ve şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika bekletin.
Buz banyosu: Buz şişliğin ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Büyük bir leğeni buzlu suyla doldurun ve şişmiş ayak parmağını 10-15 dakika bekletin.
Papatya çayı ıslatma: Papatya antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Güçlü bir fincan papatya çayı demleyin ve ılık ila soğumasını bekleyin. Şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika papatya çayına batırın.
Arnika ıslatma: Arnika, antiinflamatuar ve analjezik (ağrı giderici) özelliklere sahiptir ve şişlik ve ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Birkaç damla arnika tentürünü ılık suya karıştırın ve şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika bekletin.
Cadı fındığı emdirme: Cadı fındığı büzücü ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. 1/2 bardak cadı fındığını ılık suyla karıştırın ve şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika bekletin.
Çay ağacı yağıyla ıslatma: Çay ağacı yağı antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç damla çay ağacı yağını ılık suya karıştırın ve şişmiş ayak parmağını 15-20 dakika bekletin.