bir ayak banyosu olarak kullanmak için büyük bir kase ya da bin dışarı atın. Alternatif olarak , suyu ısıtır ve bir jakuzi özelliği olan bir elektrik ayak banyosu almayı düşünün.
2
ayak banyosualtındaki taşların bir katmanı koy . Taşlar doğal ayaklarına masaj .
3
ayak bilekleri karşılamak için yeterince sıcak su ileküveti doldurun . Su 1/2 fincan Epsom tuzları ekleyin .
4
yerleştiriniz nane özü 5 damla vesu çay ağacı yağı 3 damla . Su karıştırmak için elinizi kullanın .
5
suda ayaklarınızı ıslatın . Jakuzi özelliği varsa açın. Taşların üzerinde ayaktabanları ovun .
6
iliklerine 15 dakika sonra ayaklarınızı kaldırın . Sıcak bir havluyla ayaklar .
7.
kuruluğu önlemek için nemlendirici losyon ile ayaklarınızı masaj yapın. Bunyon işleme banyosu haftada birkaç kez tekrarlayın .