Baskı
sağ veya sol ayağı , ya da iki ayak ya için halluks valgusdört notlarının her biri standart fotoğraf ( Başvuru 2'ye bakınız ) .
2.
hizadan parmak veya ayak parmaklarında yanında her görüntüyü yerleştirin ve tespit hangi dört notlarının en yakınkonumlandırma ile ilişkilidir . Eğer bir "X " yerleştirilir eğer bir " X " ile Mark
3 sağlıklı ayak bakımıyla ilgili çabaları odaklanın
" = 0 Hayır Deformitesinde . " Sivri burunlu ayakkabı ve tek - ve-bir buçuk inçten büyük topuklu dahil yanlış uydurma ayakkabı , kaçının. Tendonları esnetir ve germe ve günlükayak egzersiz ilekas ligament güçlendirmek . Iyi bir duruş vepelvis ve diz uyum dengeli farkında olarakfeet ( düşmüş kemerler ya da düz ayak ) aşırı pronasyon gelişimini önlemek .
4
sağlıklı ayak bakımı vedeformitenin daha da ilerlemesini önlemek Eğer " = 1 Hafif Deformitesinde " veya bir "X " yerleştirilmiş ise " Ilımlı Deformitesinde = 2 . " Bir bunyon bütün aşamalarında olduğu gibi , uygun desteği ile geniş parmak kutulu ayakkabı giymek . Tendonları esnetir ve germe ve günlükayak egzersiz ilekas ligament güçlendirmek . İdeal olarak, yürürkenmetatarsal kemer stabilize ve uzakküçük ayak parmaklarıayak başparmağı çeker bir bunyon atel giymek , yanibunyondüzeltme hareketaralığı ile gerçekleşir .
5
tıbbi danışın önce profesyonel üzerinde bir " X " yerleştirilir eğer bir bunyon atel kullanarak " Gelişmiş Deformite = 3 . " Bu arada, uygun desteği ile geniş parmak kutulu ayakkabı giymek , vemetatarsal kemikler stabilize ve ayakkabılar giyerek uzaktaacı bunyon baskısı almak için , bir orta ayak kemer destek veya kuşak giyerler.
6
medial sapma azaltılabilir olmadığını ölçmek için günlük tedaviden altı ila sekiz hafta sonra bu değerlendirmeyi tekrarlayın. Eğer öyleyse , tebrikler vecerrahi olmayan tedavi devam ediyor. Hiçbir gelişme yoksa , daha fazla tavsiye için tıbbi bir doktora danışın .