. Baş dönmesi geçene kadar boynunuzunarkasındaki bir buz paketi ile yaklaşık 10 dakika uzanın .
2.
boyun veayakları üzerinde bir masaj alın . Eğer baş dönmesi rahatlatmak için konsantre olmalıdırayakları hangi bölgeleri görmek için bir ayak refleks tabloya bakın.
3
böyle bir şişe Sakinleştirici Öz olarak bir stres rahatlama formülü ileçiçek scleranthus birleştirin ve hafif baş dönmesi için götürün . Dil üzerinde bu doğal karışımın 2-4 damla koyun ve yutmak önce sadece bir dakika boyunca tutun .
4
çok su içilmelidir. Dehidrasyon katkıda veya baş dönmesine neden olabilir .
5
doğal baş dönmesi ve hareket hastalığın tedavisinde zencefil atın .
6
B6 vitamini ile bir besin takviyesi alın . Bu fonksiyonu için beyin yardımcı olur ve merkezi sinir sistemininsağlığına katkıda bulunur. Sizin sinir sistemi vücudun denge duygusu tutmaya yardımcı olur .