Burun tıkanıklığı olarak da bilinen burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı, grip ve alerjilerin yaygın bir belirtisidir. Ayrıca sinüzit, septum deviasyonu ve nazal polipler gibi diğer durumlardan da kaynaklanabilir.
Nedenine bağlı olarak burun tıkanıklığını tedavi etmenin çeşitli yolları vardır.
Evde Çözümler
Burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilecek çeşitli ev ilaçları vardır. Bunlar şunları içerir:
* Burun sulaması. Burnunuzu tuzlu su çözeltisiyle durulamak, mukusun temizlenmesine ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir. Eczaneden alacağınız tuzlu burun spreyini kullanabilirsiniz. Ayrıca 1/2 çay kaşığı tuzu 8 ons ılık suyla karıştırarak da çözümünüzü hazırlayabilirsiniz. Burnunuzu durulamak için burun irrigatörü veya neti kabı kullanın.
* Buhar soluma. Buharı solumak mukusun gevşemesine ve burun tıkanıklığının giderilmesine yardımcı olabilir. Sıcak bir duş veya banyoda oturabilir veya yüzünüzü bir kase sıcak suyun üzerinde tutabilirsiniz. Ekstra rahatlama için suya birkaç damla okaliptüs veya nane gibi esansiyel yağ ekleyin.
* Sıcak kompres. Yüzünüze sıcak kompres uygulamak ağrıyı ve baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir bezi sıcak suya batırın, ardından sıkın ve burnunuzun ve alnınızın üzerine koyun.
* Soğuk kompres. Yüzünüze soğuk kompres uygulamak iltihabı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir buz küpünü veya donmuş jel paketini bir beze sarın ve burnunuzun ve alnınızın üzerine koyun.
* Reçetesiz satılan ilaçlar. Burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilecek çok sayıda reçetesiz ilaç vardır. Bunlar şunları içerir:
* Dekonjestanlar. Dekonjestanlar burnunuzdaki kan damarlarını daraltarak çalışır, bu da şişliği ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
* Antihistaminikler. Antihistaminikler, alerjik reaksiyon sırasında salınan bir kimyasal olan histaminin etkilerini bloke ederek çalışır. Antihistaminikler burnunuzdaki iltihabı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
* Ağrı kesiciler. İbuprofen ve asetaminofen gibi ağrı kesiciler burun tıkanıklığının neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Tıbbi Tedavi
Burun tıkanıklığınız şiddetliyse veya ev ilaçlarıyla düzelmiyorsa bir doktora görünmeniz gerekebilir. Doktorunuz şunları önerebilir:
* Reçeteli ilaç. Şiddetli veya kalıcı burun tıkanıklığını tedavi etmek için nazal steroidler veya antibiyotikler gibi reçeteli ilaçlar gerekli olabilir.
* Ameliyat. Septum sapmasını düzeltmek veya nazal polipleri çıkarmak için ameliyat gerekebilir.
Önleme
Burun tıkanıklığını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Ellerinizi sık sık yıkayın. Bu, soğuk algınlığına, gribe ve alerjiye neden olabilecek mikropların yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
* Hasta kişilerle temastan kaçının. Tanıdığınız biri hastaysa onunla temastan mümkün olduğunca kaçının.
* Grip aşısı olun. Grip aşısı, burun tıkanıklığına neden olabilecek gribe yakalanmanızı önlemeye yardımcı olabilir.
* Alerjilerinizi kontrol edin. Alerjiniz varsa bunları kontrol altına almanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun. Bu, burun tıkanıklığı riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Bu ipuçlarını takip ederek burun tıkanıklığını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilirsiniz.