1. Kişinin arkasında durun ve kollarınızı onun beline sarın.
2. Bir elinizi kürek kemikleri arasına yerleştirin ve diğer elinizi başını desteklemek için kullanın.
3. Kişinin kürek kemikleri arasına hızla ve güçlü bir şekilde beş kez sırtına vurun.
4. Her sırt darbesinden sonra nesnenin yerinden çıkıp çıkmadığını veya kişinin nefes alıp almadığını kontrol edin.
1. Sırt vuruşları başarısız olursa veya kişi nefes alamıyor veya öksüremiyorsa göğüs itme işlemini gerçekleştirin.
2. Kişinin önünde durun ve bir elinizi göğüs kafesinin hemen altındaki karnına koyun.
3. Diğer elinizi birinci elinizin üstüne koyun ve parmaklarınızı birbirine kenetleyin.
4. Hızlı ve sarsıntılı bir hareketle, hızlı ve güçlü bir şekilde kişinin karnını içeri ve yukarıya doğru itin.
5. Göğse beş kez baskı uygulayın ve ardından nesnenin yerinden çıkıp çıkmadığını veya kişinin nefes alıp almadığını kontrol edin.
Nesne yerinden çıkıncaya veya kişi nefes almaya başlayıncaya kadar sırta vurma ve göğse vurma arasında geçiş yapmaya devam edin.