. Bu ilaçlar sadecebelirtileri kaldırmak ve bir gerilim baş ağrısıbaşlangıcında bir ağrı kesici alarak değilçünkü , aynı zamanda bir gerilim baş ağrısıağrıyı azaltabilirpain.Drinking ile kahve veya sıcak bir duş alarak bir fincan yardımcı olabilir rağmen, .
2
Paxil veya Pamelor gibi bir antidepresan ilaç için reçete konusunda doktorunuzla konuşun . Antidepresanlar kronik gerilim baş ağrısı hafifletilmesinde yararlı olduğu gösterilmiştir ve baş ağrısı uzun bir süre boyunca devam ederse yardımcı olabilir .
3
boyun vetabanına bir buz paketi uygulayın Lütfen kafatası ve omuzlarında bir ısıtma yastığı koymak . Buz paketi başınızıağrıyı azaltacaktır veısıtma yastığıbaş ağrısı neden olabilir omuzlarında herhangi bir gerginliği azaltmaya yardımcı olur .
4
Yavaşça tapınaklar , alın ve kulak çevresindealanlar masaj kafatasınıntabanına başparmak basarken . Professional veya kendine masaj teknikleri kronik gerilim baş ağrısı neden olurgerginliği azaltmaya yardımcı olabilir .