Çünkü , bizim eğlence ve işle ilgili vizyonununodak bir kol mesafesinde kaymıştır . Bilgisayarlardaartan güven nedeniyle bir karmaşık ve gerekli göz hareketlerininsayısındaki artış ve parlama ve yansımaları ile kötü aydınlatılmış odalarda için göz yorgunluğu baş ağrısı neden olmuştur . Zaman bir bilgisayar veya elektronik ekranlar artar diğer türlerine bakarak geçirdim , bu yüzden gerilim tipi baş ağrısı bu türolasılığını yapın . Gibi
Sınavları bilgisayarları kullanmak
Insanlar düzenli olarak kendi optometristlerinden tarafından yıllık muayene edilmelidir . Eğer düzenli baş ağrısı yaşıyorsanız ,doktor onlar hakkında bildirmek için emin olun . Bu kontrolleri sırasında, bilgisayar ile çalışma ve iştürüne yapmanız , sizebilgisayarda harcadıkları süreyi , çalışmak gününzamanı ,odanınaydınlatma veşiddeti ile ilgili ayrıntıları sağlamak için hazırlanacak söz belirtilerin sıklığı.
Rölyef
Dr Marc Grossman onun makalede , "Bilgisayar göz yorgunluğunu : It tahliye nasıl " geçici semptomları hafifletmek için birkaç yöntem önerir . Onlar ısındı kadar , sonra gözleri için avuç içi dokunmamaya dikkat , senin alnınmerkezine çakışan dokun birlikte ellerinizi ovalayın . 1-2 dakika orada tutun. Eğer dinlenmek gibi gözlerinin arkasındakikaranlık derin alıyorum fark edeceksiniz .