Kafein Etkileri bu kan damarlarını daraltır ve baş ağrısı ve migren neden serebral kan akımını azaltabilir gelir bir vazokonstriktör olarak hareket eden bir uyarıcıdır . Kafein aynı zamanda idrar arttırır , yani bir diüretik gibi davranır , bu dehidrasyon neden olabilir , baş ağrısı neden olabilir hangiNorveç Üniversitesi
Uzun Dönem Etkileri
Araştırmacılar . Bilim ve Teknoloji kafein büyük miktarda içki insanların günlük zaman zaman baş ağrısı olması daha muhtemel olduğunu bildirdi . Ancak, onlar da kafein sadece düşük miktarlarda tüketen kronik baş ağrısı ile ilişkili olduğunu fark ettim.
Çekilme
kahve sadece 1-3 bardak bir gün İçme Eğer düzenli kafein hit almak için yapamıyorsanız ciddi kafein yoksunluk neden olabilir . Bir sonraki fincan ya daçekilme etkisi kapalı giyer .
Sınırı
düzenli baş ağrısı veya migren muzdarip , limiti kadar bu baş ağrısı , uyuşukluk ve yorgunluk neden olabilir Lütfen kafein kahve bir veya iki bardak her gün alımı veya tamamen kafein kaçının. Bu sık sık baş ağrısıtek nedeni olması muhtemel olsa da , kafein bir tetikleyicisi olarak hareket ya da baş ağrısı daha kötü yapabilir .