Yeterince su içmemek, baş ağrısının yaygın bir nedeni olan dehidrasyona yol açabilir. Susuz kaldığınızda beyniniz kafatasınızdan uzaklaşarak ağrıya neden olabilir.
* Açlık:
Öğün atlamak veya yemek için çok uzun süre beklemek kan şekeri seviyesinin düşmesine ve dolayısıyla baş ağrısına neden olabilir.
* Kafein yoksunluğu:
Düzenli olarak kafein tüketirseniz ve aniden bırakırsanız, baş ağrıları da dahil olmak üzere kafein yoksunluğu belirtileri yaşayabilirsiniz.
* Stres:
Baş ağrıları stresin yaygın bir fiziksel belirtisidir. Stres kas gerginliğine neden olabilir ve bu da başınızın ve boynunuzun etrafında ağrıya neden olabilir.
* Sinüs enfeksiyonu:
Sinüs enfeksiyonundan kaynaklanan iltihaplanma ve tıkanıklık yüzünüze baskı uygulayarak baş ağrısına neden olabilir.
* Alerjiler:
Alerjiler burun tıkanıklığına neden olabilir ve bu da baş ağrısına neden olabilir.
* Yüksek tansiyon:
Şiddetli baş ağrıları yüksek tansiyonun belirtisi olabilir. Görme değişiklikleri, baş dönmesi veya göğüs ağrısının eşlik ettiği ani, şiddetli bir baş ağrısı yaşarsanız derhal tıbbi yardım almanız çok önemlidir.
* Migren:
Migren, genellikle başın bir tarafında zonklayan ağrıyla karakterize şiddetli, tekrarlayan baş ağrılarıdır. Bunlara genellikle bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet eşlik eder.
* İlaçlar:
Bazı ilaçlar, özellikle de kan sulandırıcılar ve oral kontraseptifler, yan etki olarak baş ağrısına neden olabilir.
* Altta yatan tıbbi durumlar:
Nadir durumlarda, ani çoklu baş ağrıları altta yatan daha ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir. Bu koşullar menenjit, felç, beyin tümörü veya temporal arteriti içerir. Herhangi bir endişe verici veya kalıcı baş ağrısı yaşıyorsanız, değerlendirme ve teşhis için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.