Egzama ile besin alerjileri arasındaki kesin ilişki tam olarak anlaşılamamıştır ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Egzaması olan herkesin gıda alerjisi olmasa da birçoğu beslenmeleriyle ilgili iyileşmeler veya tetikleyiciler yaşar.
Gıda alerjileri ve gıda intoleransı reaksiyonlarının farklı olabileceğini unutmamak önemlidir. Gıda alerjileri, belirli bir gıda proteinine karşı spesifik bir bağışıklık tepkisini içerirken, gıda intoleransları, sindirim semptomlarına veya rahatsızlığa neden olabilen, bağışıklıkla ilgili olmayan reaksiyonlardır.
Egzemanız varsa ve belirli yiyeceklerin alevlenmelerle bağlantılı olabileceğinden şüpheleniyorsanız dermatolog veya alerji uzmanı gibi bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Potansiyel tetikleyicileri belirlemek için cilt testleri, kan testleri veya eliminasyon diyetleri yapabilirler ve egzama semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilecek diyet değişiklikleri konusunda rehberlik sağlayabilirler.
Egzema için yaygın gıda tetikleyicileri arasında belirli süt ürünleri, yumurta, yer fıstığı, ağaç yemişleri, buğday ve soya bulunur. Ancak bu tetikleyiciler bireyler arasında önemli ölçüde farklılık gösterebilir.
Bir gıda günlüğü veya günlüğü tutmak, potansiyel gıda tetikleyicilerinin belirlenmesinde faydalı olabilir. Diyetinizi ve semptomlarınızı kaydederek, egzamanızı kötüleştiren kalıpları tespit edebilir ve yiyecekleri tanımlayabilirsiniz.
Özellikle altta yatan başka sağlık sorunlarınız varsa, diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce bir sağlık uzmanından uygun tıbbi rehberlik almanız çok önemlidir. Özel durumunuz için en uygun yaklaşımın belirlenmesine yardımcı olabilirler.