1. Süt ürünleri: Süt, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri egzaması olan bazı kişiler için tetikleyici olabilir.
2. Yumurtalar: Yumurtalar egzamayı tetikleyen diğer bir yaygın besindir.
3. Fındıklar: Yer fıstığı, ağaç yemişleri (badem, ceviz ve kaju fıstığı gibi) ve fındık ezmesi duyarlı kişilerde egzamayı tetikleyebilir.
4. Buğday: Ekmek, makarna, tahıl gibi buğday içeren besinler bazı kişilerde egzamayı tetikleyebilir.
5. Soya fasulyesi: Tofu, soya sosu ve soya sütü gibi soya ürünleri egzamayı tetikleyebilir.
6. Balık ve kabuklu deniz ürünleri: Egzamalı bazı kişiler, karides, yengeç ve ıstakoz gibi belirli balık ve kabuklu deniz hayvanlarının semptomlarını kötüleştirebileceğini fark eder.
7. Turunçgiller: Portakal, greyfurt ve limon gibi turunçgiller bazı kişilerde tahrişe neden olabilir ve egzama alevlenmelerini tetikleyebilir.
8. Domatesler: Domates ve domates bazlı ürünler bazı kişilerde egzamayı tetikleyebilir.
9. Çikolata: Çikolata ve kakao ürünleri egzamalı bazı kişilerde tetikleyici olabilir.
Egzaması olan herkesin gıda tetikleyicileri yaşamayacağını ve alevlenmelere neden olan belirli gıdaların kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir. Belirli yiyeceklerin egzamanızı tetikleyebileceğinden şüpheleniyorsanız, potansiyel tetikleyicileri belirlemek ve bunları doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle tartışmak için bir yiyecek günlüğü tutmak iyi bir fikirdir. Belirli gıda tetikleyicilerinizi tanımlamak ve bunlardan kaçınmak için kişiselleştirilmiş bir eliminasyon diyeti geliştirmenize yardımcı olabilirler.