ilaçlar teşvik sahipsiniz . Dikkatsiz ADD tedavisinde , hastalar sıklıkla reçete edilir gibi Ritalin , Focalin veya Adderall gibi ilaçlar , teşvik . Bu hastalara daha iyi odaklanmak ve organizasyon gerektiren görevler ile başarısını artırmak içinyeteneği sağlayabilir .
2
olmayan uyaran ilaçlar hakkında doktorunuza danışın . Ne yazık ki , dikkatsiz ADD tedavisinde deneme yanılma sürecidir . Bazen, bu tür atomoksetın veya bupropion gibi olmayan uyaran ilaçlar uyarıcı ilaçlara yanıt vermeyen kişiler için duygusal vardır.
3
davranışçı terapi hakkında bir psikolog ile konuşun . Dikkatsiz ADD etkilenen bu çevrelerini organize ederek yardım alabilirsiniz . Bu belirtileri kötüleştirebilir örgütsüzlük duyguları , en aza indirecektir. Bir davranış terapist dehasta gibi zorluk dinleme ve unutkanlık gibi belirtiler ile başa çıkmak için becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir .
4
sosyal beceri eğitimi hakkında doktorunuza danışın . Eğitim bu tip hastalar sosyal durumları kolaylaştırmak için onların davranışlarını yeniden şekillendirmek öğrenirler . Bu dikkatsiz ADD ile mücadele küçük çocuklar için özellikle yararlıdır .
5
rutin egzersiz ekleyin . Doğal yöntemlerle , rutin beş kez bir hafta egzersiz 30 to45 dakika ekleyerek gibi , bu durumdan muzdarip olanların rahatlatmak sağlayabilir .