Egzersiz sırt ağrısı yönetmek için bir yol olabilir . Bazı yatan sorunlar , düzenli egzersiz ve germe ile yardımcı olabilir . Siyatik , örneğin , fleksiyon egzersizleri önemli ölçüde yardımcı oluyor . Egzersiz aynı zamanda disk beslenme ve sağlık teşvik .
Manüel Yöntemler
ağrı yönetiminin Manuel yöntemleri chiropractors ayarlamalar veya kasların masaj içerir . Bu yöntemler sadece belirli koşullarda kullanılması gerektiğini ve tüm hastalar .
NSAID
Non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar gibi tedavi yaptırmadan önce doktorlarına danışmalıdır (NSAID ) sırt ağrısı için yaygın olarak reçete edilen ilaç vardır . Bu ilaçlar reçete gücü ya da over - the-counter mevcuttur . NSAID aspirin , ibuprofen , naproksen ve COX - 2 inhibitörleri içermektedir .
Narkotik İlaç
Narkotik sadece nedeniyle bağımlılık özellikleri kısa süreli kullanım için tavsiye , fakat bu ilaçlar, akut ağrı veya post - operatif ağrı için genellikle çok etkilidir . Ağrı kesici Bu tür diğerleri arasında OxyContin , Vicodini ve Percocet bulunmaktadır .
İnvaziv Ağrı Kesici
İnvaziv ağrı aşırı durumlarda gerekli olabilir . Tedavi Bu tür steroid veya anestezik enjeksiyonu içerir ; . Veya deneysel opioid veya elektroterapi implantlar