Acupressure akupunkturilkelerine dayalı bir Çin tedavisidir . Acupressure iğne kullanılmadan yapılır. Bunun yerine , basınç parmaklarınız ile belli noktalarda uygulanır .
Genel Basınç Noktaları
hafifletmek için hedef olabilirdiz bölgesinde yer alan dokuz ortak basınç noktaları vardır ağrı . Önünde üç ,yanlarında dört vearkada iki tane var .
Öz Tedavi
bir dakika üç boyunca bu noktalarda basınç uygulayın günlük süreler . Michael Reed Gach , Ph.D. , Berkeley , CaliforniaAcupressure Enstitüsü direktörü göre , en iyi sonuçlar için parmak uçlarıiçini kullanın .
Bir Uygulayıcı
Yorumlarını bul Eğer kendi kendine tedavi ile rahat değilseniz
profesyonel ararlar . Acupressure yüzden rahat birisi anahtar bulma , masaj şeklidir .
Dikkat
bir haftadan uzun süren ya da eşlik ettiği ağrı yaşıyorsanız kızarıklık ve şişme ile , bir tıp doktoru danışmalısınız . Eğer daha ciddi bir durum olabilir .