Sigara dumanı kalbinize nasıl zarar verir?
Sigara dumanındaki binlerce kimyasal, kalbe ve kan damarlarına zarar vererek ciddi kalp sorunlarına yol açabilir. Sigara dumanının kalbinizi etkileme yollarından bazıları şunlardır:
1. Azalan oksijen dağıtımı:
- Nikotin kan damarlarının daralmasına neden olur ve kalbe giden kan akışını kısıtlar.
- Sigaradaki karbon monoksit, kırmızı kan hücrelerindeki oksijen yerine hemoglobine bağlanarak kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltır.
2. Artan kan basıncı ve kalp atış hızı:
- Nikotin ayrıca kan basıncının ve kalp atış hızının yükselmesine neden olur, bu da kalbe ekstra stres yükler.
3. Artan kolesterol düzeyleri:
- Sigara dumanı, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol seviyesini ("kötü" kolesterol) yükseltir ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol ("iyi" kolesterol) seviyesini düşürür ve ateroskleroz riskini artırır.
4. Arter hasarı:
- Sigaradaki kimyasallar atardamar duvarlarındaki hücrelere ve kan damarlarına zarar vererek bunların tıkanmasına ve pıhtı oluşmasına neden olur.
5. Enflamasyon:
- Sigara dumanı, atardamarların sertleşmesi ve daralmasıyla bağlantılı olan iltihabı tetikleyebilir.
6. Artan kan pıhtılaşması riski:
- Sigara dumanı trombosit yapışkanlığını artırır, kanın pıhtılaşma olasılığını artırır, atardamarları tıkar veya felç veya kalp krizini tetikler.
7. Hasarlı DNA:
- Sigara dumanındaki kimyasallar hücrelerdeki genetik materyale zarar vererek kanser ve diğer genetik hastalık riskini artırabilir.
8. Artan oksidatif stres:
- Sigara dumanı hücrelere zarar veren ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimini teşvik eden reaktif oksijen türleri üretir.
Sigara içmenin zaman içinde kalp üzerindeki etkileri şunlardır
Sigara içtikten birkaç dakika sonra:
- Kan basıncı yükselir.
- Kalp atış hızı artar.
- Cilt sıcaklığı düşer.
- Kandaki oksijen seviyesi düşer.
- Kandaki karbon monoksit seviyeleri yükseliyor.
Uzun vadede:
- Kalp hastalığı riski artar.
- Yağ, kolesterol, plak ve diğer maddeler biriktikçe arterlerin içinde plak birikmeye başlar.
- Kalp kasında hasar.
- Kalp yetmezliği meydana gelebilir.
- Artan ölüm riski.
Kardiyovasküler sistem üzerinde ek etkiler
Sigara, kalbe verdiği zararın yanı sıra, bacak veya kollardaki atardamarların sertleşmesi ve daralması anlamına gelen periferik arter hastalığının ve aorttaki çıkıntılar olan abdominal aort anevrizmalarının (aort damarı) gelişmesine de katkıda bulunur. vücudun ana arteri).