- Stres ve gerginlik hissini azaltır
- Sakinlik hissi yaratır
- İnsanların odaklanmasına yardımcı olur
Zevk
- Hafif bir coşku ("vızıltı") üretir
- Diğer aktivitelerden alınan zevki arttırır (örn. alkol almak, yemek yemek)
Stimülasyon
- Uyanıklığı ve enerji seviyelerini artırır
- Konsantrasyonu artırır
- Yorgunluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur
Sosyalleşme
- Sosyal etkileşimi kolaylaştırır
- Aidiyet duygusu yaratır
- İnsanların başkalarıyla bağlantı kurmasına yardımcı olur
Kilo kontrolü
- İştahı bastırır
- Yeme isteğini azaltır
- İnsanların kilo vermelerine veya kilolarını korumalarına yardımcı olur