Doğru zamanı ve yeri seçin. Babanızın rahat olduğu ve stresli olmadığı bir an bulun. İkinizin de kesintisiz olarak açıkça konuşabileceğiniz özel bir ortamda olduğunuzdan emin olun.
Endişenizi dile getirin. Onun sağlığı ve iyiliğiyle ilgili endişenizi dile getirerek sohbete başlayın. Onu önemsediğinizi ve sigara içmenin sağlığı üzerindeki olumsuz etkisinden endişelendiğinizi ona bildirin.
Dürüst ve doğrudan olun. Babana arkandan sigara içtiğini bildiğini söyle. Bunun size nasıl hissettirdiği ve sigara içme alışkanlığı konusunda size karşı açık olmasının neden önemli olduğu konusunda dürüst olun.
Onun bakış açısını dinleyin. Babanıza neden arkanızdan sigara içtiğini açıklama şansı verin. Onun bakış açısını dinleyin ve nedenlerini anlamaya çalışın.
Bırakmanın faydalarını vurgulayın. Sigarayı bırakmanın sağlığa yararları ve ona yardımcı olabilecek kaynaklar hakkında bilgi paylaşın. Kendi sağlığı ve iyiliği için sigarayı bırakmayı düşünmesi konusunda onu cesaretlendirin.
Desteklerinizi sunun. Babanıza, eğer bırakmaya karar verirse onu desteklemek için orada olduğunuzu bildirin. Sigarayı bırakma yolculuğunda faydalı olabilecek kaynakları veya danışmanlığı bulmasına yardım etmeyi teklif edin.
Saygılı olun ve yargılayıcı olmayın. Konuşmaya saygı ve anlayışla yaklaşmayı unutmayın. Yargılayıcı veya suçlayıcı olmaktan kaçının çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirebilir.
Sabırlı olun. Bu süreçte sabırlı ve anlayışlı olmak önemlidir. Sigarayı bırakmak zor olabilir ve babanızın kalıcı bir değişiklik yapmak için zamana ve desteğe ihtiyacı olabilir.