Ohio Tütün 1-800-QUIT-NOW en Hattı çıkın arayın. Bir sigara bırakma uzmanı ile eşleştirmek ve birlikte bir bırakma planı tasarımı. Planınıza sadık ve yolculuk boyunca motivasyon ve destek için düzenli uzmanına başvurun .
2
Kaydetme Ohio Sigara Bıraktırma hattı Tıp Mutual'ın 1-866-845-7702 arayarak . Kendi koçluk seansları için kaydolmak ve ücretsiz nikotin yamaları alma hakkında bilgi . Kendi kendine yardım malzemeleri elde etmek ve bunları okumak . Destek için iş saatlerinde her zamanSüper Peki Quitline'ı arayın .
3
Ohio Sağlık Bakanlığı ziyaret edin ve bir sigara bırakma danışmanı konuşmak . Sizin danışmanı ile bir plan geliştirilmesi ve bu destek grupları ve nikotin replasman tedavisi olarak bırakmak isteyen içicileri , mevcut kaynakların yararlanmak .