A vitamini normal görme yanı sıra, gen ifadesi , bağışıklık fonksiyonu ve üreme için gereklidir . Mandalinatavsiye edilen günlük alımının yüzde 6'dır .
C vitamini
C vitamini koruyucu bir antioksidan olan 37mcg sağlamak . Mandalina 29.1mg , ya dagünlük tavsiye yüzde 45'ini sağlamaktadır .
B vitaminleri
MandalinaB - kompleks vitamin çeşitli sağlamak . Mandalina tiamin ( B1 vitamini ) ve 0.063mg , veya yüzde 4 önerilen alımı var . Bir mandalina 0.039mg veya riboflavin ( B2 vitamini ) , ya da yüzde 2 günlük alımını içeriyor . Meyve de 0.41mg veyaönerilen niasin miktarı (B3 vitamini ) ve 0.085mg veya B6 vitaminitavsiye edilen miktarın yüzde 4 yüzde 2 içerir .
Folat
bir mandalina 17mcg veya folatgünlük önerilen miktarın yüzde 4 içerir
. Folat folik asit , metabolik süreçlerde önemli bir bileşenidoğal şeklidir .
Küçük miktarlarda mandalina bulunan diğer
Diğer vitaminler klor , alfa ve beta karotenler bulunur , E vitamini , lutein ve beta - cryptoxanthin .