HakkındaLisans temizle bugıda, hava ve su çevresel toksinlere maruz kalmanın yıllar boyunca birikmiş kirliliklerin vücudunuzun kurtulmak amaçlayan anlamına gelen " detoks " diyet vardır . Diyetinpüf noktası taze sıkılmış limonata ve akçaağaç şurubu bir arada ama hiçbir şey üzerinde iki hafta veya daha fazla yaşamak onun gerekliliktir .
Malnütrisyon
Yüksek Lisans temizle doğasındailk risk malnütrisyon olmasıdır . Vücudunuzun sürekli gerekli vitamin ve besin yoksun herhangi bir süresi, yetersiz beslenmenintehlikeleri yenik bir dönemdir . Temizlemek limon ötesinde herhangi bir meyve veya sebze bir multivitamin ya da tüketim için sağlamaz gibi , muhtemelen günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak değil, bu plan üzerinde .
Dehidrasyon
, dehidratasyon halaLisans temizle uzun kullanımından kaynaklanan bir olası yan etkisidir . Dr Sam Klein , Clinical Nutrition içinAmerikan Derneğibaşkanı göre ,Master temizle kullanarak diyet dehidratasyon ve elektrolit dengesizliği hem de bir risk vardır .
Metabolik Düşüklüğü
düşündüğünüzden ne rağmen , metabolizma diğer bir deyişle , metabolizma hızlandırmak ya da maruz kaldığıkoşullara bağlı olarak yavaşlatmak --- durgun bir süreç değildir . Kanadalı beslenme uzmanı Dr John Berardi göre , metabolizmanınönemli kurallarından biri de " alımını kovalıyor . " Olduğunu Eğer daha fazla yemek zaman sizin metabolizma tersi hızlandırır , ve , söylemektir. Lisans temizle önemsiz kalori alımının bir hafta veya daha fazla olduğu gibi , metabolizma muzdarip muhtemeldir . Eğer diyet amaçlıtemizlemek kullanarak eğer Böylece, giderek zor Yağsız Vücut Kütlesi .
Zarar