Böbrekler üremi önlemek için içlerinden geçen suyun düzenli akışını , ya dakan toksinler veya metabolik atıklarınoluşumunu olması gerekir . Bu birikim şiddetli ateş gibi idrar yolu ağrısına neden olabilir enfeksiyonlara neden ,idrar yolu yayılabilir . Yıldız böbrek sağlığı az da gut yol açabilir - ve böbrek taşları -böbreklerde ve eklemlerde ürik asit taşlarının oluşumunu . Idrar yapma ızdıraplı olabilir iken bu taşları geçen , ancaktaşlar yeterince büyük olursa , onlar tamamen idrara çıkma engeller ,vücudun düzgün çalışması için ortadan kaldırmak için gerekentoksinler ve metabolik atıkların tüm tutan bir " baraj " olarak hareket.
şeyden Etkili böbrek temizle Diyet
İlk ve , böbrek sağlığını korumak ötesinde çoklu nedenlerden dolayı , en az altı 8 - oz içmek şarttır . Günde saf su bardak . Tercihen , bir 08-10 Ağustos - oz içmelisiniz . Hergün bardak su . Vb açık cilt , gelişmiş bağırsak hareketleri , daha az sindirim rahatsızlığı , iştah bastırma -, - günlük su içmefaydaları çoktur ama bu yazınınniyet ve amaçlar için , dinlenme güvence verdi 48 oz içme . 80 oz için . günlük suböbrekler toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı mucizeler yapacağız .
bitkisel tarifleri gelince , ortanca kökü, çakıl kökü, hatmi kökü , maydanoz , altın başak , ve zencefil gibi takviyeleri arayın . Meyve ve böbrek temizliği için elverişli sebze kereviz , salatalık , limon , elma , karpuz ve sayılabilir. Ayrıca B vitaminleri böbrek sağlığını korumak için önemli olduğunu akılda tutmak ; Zaten bir B vitamini kompleksi içeren bir multi-vitamin alarak değilse , kuvvetle
günlük tüm bu yöntemlerin kullanılması. tavsiye edilir , ve tandem , 3-6 hafta içinde olumlu sonuçlar üretmek gerekir .
protein alımı
azaltılması Eğer bir yüksek proteinli diyet yemek ise - ya özel bir diyet programının bir parçası olarak ya da sırf kişisel gıda tercihleri - ayı akıldatehlikeler protein ileböbrekleri "aşırı yükleme " ile ilişkilidir . Böbrek sorunları doğru bir yatkınlığı olan insanlar için, çok fazla protein tüketen normal böbrek işleyişi için sorun büyü olabilir . Bu, böbrek temizlemek diyetin bir kısmının proteinin ortadan kaldırılması , daha çok protein alımının azaltılması olması gerektiği anlamına gelmez. Açıkçası ,protein ağır Atkins Diyeti ( ve olmamalıdır ) bir böbrek temizlemek diyetin bir parçası olmaz . Et-ağır diyetleri yemek isteyenler için , günde bir yemek için , üç veya dört alternatif günlerde yemekler bir hafta ya daçok çoğu , et alımını azaltmak için sabırsızlanıyoruz . Et içinönerilen günlük ödenek 6 oz arasında bir porsiyon oluşturur . ve 8 oz .