Deltoidler üç parçadan veya baştan oluşur:ön (ön), yan (yan) ve arka (omuzun arkası). Her baş, omzunuzun belirli bir hareketinden sorumludur:
- Ön deltoid: omzunu esnetir
- Yan deltoid: omzunu kaçırır
- Arka deltoid: omzunuzu uzatır ve döndürür
Deltoidler, nesneleri kaldırmak ve fırlatmaktan merdiven çıkmaya ve yukarıya uzanmaya kadar birçok günlük aktivite sırasında kullanılır. Ayrıca yüzme ve halter gibi çeşitli spor ve egzersizlerde kullanılan önemli kaslardır.