dilini inceleyin . Eğerdetoks sürecinde iken, dil beyaz bir tüylenme gibi kaplama gelişecektir . Tamamen kaybolana kadar bu kaplama yavaşça azaltacaktır . Dil kaplama tamamen gitti zaman, detoks tamamlandı .
2
vücut kokuları dikkat edin . Detoks Birçok insan vücut kokusu bir artış yaşayacaksınız . Detoks ilerledikçe, vücut değişikliktoksin düzeyi gibi olur kokuların ince değişiklikleri fark edebilirsiniz . Bir detoks programınınsonlarına doğru , size tipik bir vücut kokuları ciddi bir azalma karşılaşabilirsiniz . Bazı insanlar artık onlar detoks sonra deodorant kullanmayın gerekir bulabilirsiniz . Detoks sırasında diğer insanların idrar ve bağırsak hareketlerinin veya kokusunda bir değişiklik deneyim. Vücut kokusu , idrar ve kase hareket kokuları bir detoks programı sırasında yoğunlaştırmak olabilir gibi. Eğer sistem toksinleri kaldırmak gibi, bu kokular de azalır . Bu koku değişiklikleri fark ettiğinizde , bu detoks programınınsonunu düşünmek zamanı gelmiştir .
3
İzle tıkanıklığı. Vücuttan net toksinler gibi, toksinler üretilen mukusdüzeyini artırmak dolaşan gibi bir nazal artış, ya da göğüs tıkanıklığı görebilirsiniz . Tıkanıklık başka bir form , su tutma , aynı zamanda detoks programıyükseklikte artırabilir . Program devam ederken bu belirtiler önemli ölçüde azaltacaktır . Tıkanıklık uzağa gider ya da önemli ölçüde azalttığı zaman, sağlıklı bir beslenme programına dönmek için okunabilir .
4
sizin genel refah değerlendirin . Detoks ile deneyimli olanlar bedenleri ile uyum içinde olan ve zamanprogramı durdurmak için güçlü bir duygusu var . Onlar tam refahı ve bütünlük hissi yaşayabilirsiniz . Açlık programı iki haftadan fazla sürerse , sizin detoks belirtileri ve oruç için motivasyon yeniden değerlendirmek gerekir . Olmayan açlık detoks programları için ,süreci daha yumuşak ve biraz daha uzun sürer . Bu nedenle, olmayan bir açlık detoks programı bir ay kadar sürmesi için nadir değildir .