|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Lahana Çorbası Diyeti
Sağlığı ve Hastalıkları

Diyet Lahana Çorbası nasıl Cook

İnsanlar uzun yıllar kilolahana çorbası diyeti kullanıyoruz . Bu çorba yiyerek bir hafta içinde 10 ila 15 kilo mümkündür . Sadece bir hafta boyunca bu diyet olması önerilir. Bir tekrar gitmeden önce en az 2 hafta beklemeniz gerekir . Lahana çorbası için gereklimalzemeler ucuzdur , ve bunu pişirmek için uzun sürmüyor . Sen lahana
1 Başkanı
3 havuç
3 Büyük soğan
1 Paket soğan çorbası karışımı Sayfa 2 Biber
kereviz 2 Stalks
Pişirme spreyi
yeşil fasulyenin
48 oz olabilir domates suyu
karabiber 1 Büyük kutular Temiz 1



doğranmış domates br> 2 Büyük kutu sebzeler . Biber , lahana , havuç ve kereviz saplarını atın. Onları yıkamak için iyice soğuk su altında çalıştırın .
2.

sebze hazırlayın . Biberüst kesti; yarısında onları dilim. Tohum ve membran çıkarın. Küçük parçalar halinde doğrayın . Soğan ve havuçları soyun , sonra onları kesti . Küçük parçalar halindekereviz saplarını kesin . Lahanadış yaprakları çekin . Küçük parçalar halindeyaprakları kesin.
3

gıda sote edin . Pişirme spreyi ile kaplayın büyük bir pot . Lahana hariç ,potakadar kesilmiş sebze tüm ekleyin . Cook yumuşayana kadar .
4.

çorba yapın . Pişmiş sebzelahana ekleyin . Pota 4 su bardak ve soğan çorbası karışımıpaketi dökün . Iyice karıştırın . Ayrıca domates suyukutu ekleyin . Bir taşım kaynatın . Orta ısıyapotu aşağı atın . Bir saat pisirin . Ayrıca 4 daha fazla su bardak yerine domates suyukutu ekleyebilirsiniz .
5

Açık kutular . Çorbailk saat pişirme iken, yeşil fasulye ve doğranmış domateskutuları açmak . Hem kutular boşaltın. Saatsonunda ,potayeşil fasulye ve domates ekleyin . Karabiber serpin . Mantarlar daçorba eklenebilir . Diyet lahana çorbası yemekten önce bir saat pişirelim .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]