Kahverengi pirinç büyük bir pot yapın Hızlı
başlayın . Ayrıca pirinç ocak kahverengi pirinç yapmak ya da pişirilmiş kahverengi pirinç mikrodalgada çanta satın alabilirsiniz . Her iki şekilde gibi iyi çalışıyor .
Sonraki yedi gün boyunca sadece kahverengi pirinç yiyin . Monoton hale gelirse , eklemek ¼ tk . tuzu ve ¼ bardağı zeytinyağı pişirme sırasında her pot . Bunun tereyağlı lezzet bir ipucu verebilir .
Aç olduğunuzda, iki ellerinin yapacak sadece ne yemek. Bu genellikle yaklaşık 1 tam bardak. Güneş sadece zaman iki ellerinin bir ölçme kabınapirinç karıştırıyordu tarafından tutun ne kadar anlamaya kuru pirinç ile deney .
Yiyin. Bunun yerine yatağa batımında, kafa sonra yeme . Uyku bol olsun . Eğergece boyunca bir gece vardiyasında ve yemek çalışıyorsanız , o zaman suni güneş ışığı altında yemek . Bu metabolizma artırmak için yardımcı olur .
Bol bol su için , ama aşırıya kaçmayın . Ortalama bir kişi su yaklaşık 64 gram bir gün içmelisiniz .
Eğer kahverengi pirinç dışında bir şeyler yemek içindürtü düşünüyorsanız Your Mind
, bir yol bulmak Occupy aklını eğlendirmek için . Yürüyüş için bu harika bir faaliyettir . Ellerinizi meşgul tutmak için bir şey bulmak da zihninizi eğlendirmek için yardımcı olur . Bu tür örgü , yazma , çizim ve bulmaca oyunları gibi etkinlikler yemek isteyen dışında bir şeye odaklanmaya yardımcı olacaktır .
Hızlı bir kahverengi pirinç de dahil olmak üzere , herhangi bir fastzorlu gün boyunca kendinize yardımcı olmak için yoğun tutun.